• 寒露养生 寒露脚不露

    10月8日是今年农历二十四节气中的“寒露”。农谚道:“吃了寒露饭,单衣汉少见。”过了寒露,天气由凉转寒,入夜后更是寒气袭人。常言道:“寒露脚不露。”这就是告诫人们秋冬转换之际,特别要注重保暖,及时增减衣服,以防寒邪入侵,尤其不要赤脚。
1、适量运动在秋季的时候,要是我们可以坚持一个比较适宜的身体锻炼,不单单是可以给我们的身体上调养肺气,还可以给我们的身体上提高肺脏器官的功能,有利于增强自己身体上的

    2018-06-01 80

  • 牢记道家养生“十不过”,想不长寿都难

    道”是以老子、庄子为代表的道家思想派别的核心。道家认为,“道”是宇宙的本源,是统治宇宙中一切运动的法则。道家崇尚自然,主张恬淡无为、颐养天年。“精、气、神”等道家思想与中医和养生关系密切,如饮食起居、身心元神等方方面面,这里着重从衣、食、住、行、劳、逸、喜、怒、名、利十个方面来分析。1.衣不过暖。道家讲究衣着简朴、得体和舒适,根据不同时节、不同气候和不同的修炼境界选择适宜的服饰。人体经

    2019-09-30 38

  • “闻香”可醒脾 巧用佛手养脾胃

    脾胃好,百病少;好脾胃,食疗养。广东省中医院岭南补土学术流派学术带头人、教授卢传坚认为,自然的产物是适合脾胃的“补品”,草木虫鱼,瓜果菜蔬,无分贵贱,皆可成为有益于脾胃的“本草”。善用生活中唾手可得的材料,活学活用,你就可以当好自己健康体质的“调养师”。她为大家介绍一款生活中很容易见到的养脾胃药品——佛手的多种用法。佛手泡茶 ——香气可随茶入胃行气佛手,以其形而命名,其果实如手状。佛手

    2019-09-30 34

  • 医保、药价改革:将致医药行业增速放缓、毛利降低

    瑞银研究认为,医保、药价体系改革是2016-2017年的主旋律,其将导致医药行业增速放缓、毛利率长期降低。因政府密集发布医改政策,2016-2017年被称为医政大年。业内总结,医改政策主要集中于医保及定价体系,两者将对医药行业产生深远影响。3月13日,瑞银为此召开专题研究,结论为,医保控费将导致医药行业增速放缓;药价改革将导致行业毛利率长期下降。但这一深远影响目前尚未显现,2016年,

    2019-09-30 22

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