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寒露养生 寒露脚不露
10月8日是今年农历二十四节气中的“寒露”。农谚道：“吃了寒露饭，单衣汉少见。”过了寒露，天气由凉转寒，入夜后更是寒气袭人。常言道：“寒露脚不露。”这就是告诫人们秋冬转换之际，特别要注重保暖，及时增减衣服，以防寒邪入侵，尤其不要赤脚。 1、适量运动在秋季的时候，要是我们可以坚持一个比较适宜的身体锻炼，不单单是可以给我们的身体上调养肺气，还可以给我们的身体上提高肺脏器官的功能，有利于增强自己身体上的
2018-06-01 85
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牢记道家养生“十不过”，想不长寿都难
道”是以老子、庄子为代表的道家思想派别的核心。道家认为，“道”是宇宙的本源，是统治宇宙中一切运动的法则。道家崇尚自然，主张恬淡无为、颐养天年。“精、气、神”等道家思想与中医和养生关系密切，如饮食起居、身心元神等方方面面，这里着重从衣、食、住、行、劳、逸、喜、怒、名、利十个方面来分析。1.衣不过暖。道家讲究衣着简朴、得体和舒适，根据不同时节、不同气候和不同的修炼境界选择适宜的服饰。人体经
2019-09-30 39
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“闻香”可醒脾 巧用佛手养脾胃
脾胃好，百病少；好脾胃，食疗养。广东省中医院岭南补土学术流派学术带头人、教授卢传坚认为，自然的产物是适合脾胃的“补品”，草木虫鱼，瓜果菜蔬，无分贵贱，皆可成为有益于脾胃的“本草”。善用生活中唾手可得的材料，活学活用，你就可以当好自己健康体质的“调养师”。她为大家介绍一款生活中很容易见到的养脾胃药品——佛手的多种用法。佛手泡茶 ——香气可随茶入胃行气佛手，以其形而命名，其果实如手状。佛手
2019-09-30 37
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医保、药价改革：将致医药行业增速放缓、毛利降低
瑞银研究认为，医保、药价体系改革是2016-2017年的主旋律，其将导致医药行业增速放缓、毛利率长期降低。因政府密集发布医改政策，2016-2017年被称为医政大年。业内总结，医改政策主要集中于医保及定价体系，两者将对医药行业产生深远影响。3月13日，瑞银为此召开专题研究，结论为，医保控费将导致医药行业增速放缓；药价改革将导致行业毛利率长期下降。但这一深远影响目前尚未显现，2016年，
2019-09-30 22
